おかげさまで 満席となりました。ありがとうございました
『当たり前のことを、
あなたが当たり前に行動出来るようになる』
『行動して現実を変える』
そんなカウンセリングを目指しています。
夫の不倫で苦しんでいる妻が
気持ちの回復をするため
まず最初にやってみることといえば、
多くの場合
夫へのアプローチです。
しかしそれをやり続けていると
「不倫という悪いことをしている人間に気を遣っている」
ということになってしまい、
そんな自分に理不尽さを感じて
ストレスが溜まってしまう妻も
一定数います。
(もちろん全員ではありません)
そこで、
このような理不尽さを抱える方に、
「違うアプローチもあるんですよ」
ということをお伝えしています。
例えば
こんな悩みはありませんか？
✔️ Case1
男女平等、妻と夫は対等、
そんな世の中の風潮にも関わらず
「愛され妻」
「良妻賢母」
など、
一昔前の男尊女卑にも似た考え方を押し付けられることに
どうしても耐えられない。
✔️ Case 2
明らかに不倫した側に非があるのに、それに対して何も出来ないことに悔しさを感じる。私の正義感、倫理観を押し殺しているのでストレスがたまる一方で苦しい。
✔️ Case 3
不倫相手と示談は終了しているのに、
まだ納得出来ない気持ちが残っている。
✔️ Case 4
不倫相手と話し合いの最中だが、
納得出来ない方向に話が進んでいて困っている。
✔️ Case 5
不倫相手に慰謝料請求をしたいと思い
弁護士相談をしたが、
弁護士の先生が
私の気持ちをわかってくれない。
✔️ Case 6
不倫夫から離婚調停(離婚裁判)をされそうだが、どうすればよいのかわからない。
✔️ Case 7
不倫女から裁判をすると言われたのだが、どうすればよいのかわからない。
✔️ Case 8
不倫夫が生活費を入れなくなったにも関わらず、車を買い替えると言っている。
生活をこれ以上切り詰めるのも限界で、子供たちの学費も必要なのに理不尽だと思う。
こんな夫とどうやって生活すればいいのか。
みなさんは
本来なら
自分で考え
自分で決断し
自分で行動
が出来るはずなのです。
しかし
信頼していた夫に
裏切られたあなたは
自尊心をなくしています。
自尊心がなくなると共に
自信もなくなっていきます。
そのため
自分で決断が出来なくなってしまいます。
自分で決断が出来ないことで、
納得を作れないまま
悩んでいる方がほとんどです。
私のカウンセリングでは
あなたの自信を回復し
時には背中を押し
アドバイスをするのですが、
カウンセリングの目標は
あなたが自分自身で行動して
納得を一つ一つ作ること
なのです。
それでは、
『行動して納得を作る』
とは
いったいどういうことでしょう？
例えば
わざわざ動かずとも
あなたの頭の中を変化させる
ということも
もちろん出来るのですが、
それ以上に私が大切にしていることは、
あなたが実際に行動して
表に出すという作業
つまり、
アウトプットしていくことで
その結果
あなたの頭の中が自然に変化していく
ということです。
例えばあなたが
「理不尽だ」
「納得いかない」
と頭の中で考えている悩みを解消するには、
頭の中でグルグルと考えているだけでは
いつまでたっても解消しませんよね。
必ず
「解消するためのなんらかの行動」
をする必要があるのです。
そこで、
どのような具体的行動をすれば、
あなたの頭の外側を変化させることが出来るのか、
ということを
あなたと一緒に考えていくのです。
私のカウンセリングでは
あなたや不倫女性や不倫夫の
頭の中を探ることは
さほど重要なことではありません。
なぜなら
「答えが出ないから」
です。
それよりもやるべきことは
頭の中のことを深掘るのではなく、
具体的行動を通して表に出していく
というイメージです。
例えば
一つ一つの行動を通して
成功体験を積み重ねていくことで
あなた自身が変化してきます。
あなた自身の変化は、
本来のあなたを取り戻すキッカケにもなります。
そうなると
この辛い経験をバネに
自分をブラッシュアップしていこう！
という気持ちになる方も少なくありません。
このように
不倫女性や不倫夫から逃げずに
しっかり対処をする、
実際に行動を起こすことで
長年モヤモヤしていた気持ちが
ようやく払拭された、
という方は少なくありません。
また
子供たちのためにも
母としてもっと強くなりたい、とか
人生のトラブルに負けないよう
精神力を鍛えたい、
など
環境の変化に動じない自分を作る
という気持ちにシフトする方や
また
辛い経験をしたことで
辛い人の気持ちがわかるようになった、
懐の深い人間になりたい
など
今までの自分からひと回り成長した自分を作ることも出来るのですよ。
私と一緒に
この問題を解決しませんか？
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