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あなたの気持ちの持っていき方で、夫婦の心地良さだって変わるんです

妻の気持ち
UnsplashClay Banks

具体例

「何度も何度も注意してるのに全然やってくれない」
「いびきがうるさいから何とかしてって言ってるのに「俺はいびきなんてしない」だって」
「不倫女と話つけてくるって言ったら「絶対許さない」って威嚇してくるのよ」

このように

「夫に色々と注文やお願い、頼み事をしても、聞かないどころか無視される」

これで悩んでいる相談者さんは少なくありません

夫婦でいても
楽しくないどころか

夫婦でいたら不愉快だから
自分の部屋に逃げる

そんな相談者さんもいます

でも

【離婚をするつもりはない】

この相反する気持ちは
一般的には不思議に思う方が大半ですが

夫から酷い目に遭った経験者だけが
理解できることなのです

理由は

覚悟して結婚したのだから
そうそう簡単に離婚できるわけないから

ですね

相反した気持ちを
どうにか落とし込む必要があるのですが

私たちの落とし所は
いったいどこになるのかというと

「気持ちの持ち方を変えること」です

まずは冒頭の

「何度も何度も注意してるのに全然やってくれない」
「いびきがうるさいから何とかしてって言ってるのに「俺はいびきなんてしない」だって」
「不倫女と話つけてくるって言ったら「絶対許さない」って威嚇してくるのよ」

この悩みをいったいどうすればいいのかを考えましょう

何度も何度も注意してるのに全然やってくれない

「きっとやってくれるはず」

と期待していると

やってくれなかった時、失望します

夫は注意してもやってくれないものです

「やってくれたらラッキー!」

ぐらいの低い期待値に修正しましょう

それをやると不満が一つずつ減っていきます

いびきがうるさいから何とかしてって言ってるのに「俺はいびきなんてしない」だって

いびきをやめさせようとしても、あなたが止められるわけでもなく、本人も自覚がないでしょう

いびき治療の専門医のところに
夫の首根っこを捕まえて連れて行ってもいいのですが

まずは「あなたが防御すること」です

耳栓を調達する、でもいいので

自分が出来ることは何かを考えることです

相手をどうにかする方法よりも先に
防御の方法を探しましょう

それをやっていくと
ストレスも一つずつ減っていきます

不倫女と話つけてくるって言ったら「絶対許さない」って威嚇してくる

こういう夫の態度に
イライラしたり絶望するのは

「きっと許してくれるだろう」
「あわよくば協力してくれるだろう」

と期待していた証拠です

不倫夫は
あなたが不倫女にアクションを起こすと困るのですから

許すことはおろか
協力してくれるはずありません

どちらかというと
必死で妨害してくる、と考えておきましょう

ですから
あなたは
夫に期待しないで

あなた主導でこの不倫問題に蹴りをつけましょう

夫婦の心地よさは自分で獲得するもの

夫婦の心地よさというものは

夫に依存せず

自分が出来ることを地道にやって
納得を一つ一つ増やしていくと

ストレスや不満から解放されて
夫婦でいても心地よく感じられるようになる

ということなのです

自分の気持ちの変化だけで
夫婦問題が改善するのですから

ぜひ試してみてくださいね

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