夫の不倫が起こって
カウンセラーに連絡をしてくるタイミングというのは、ほとんどの場合
「我慢することが限界になった」
からです。
私も同じでしたから
そうなってしまう気持ちは
とてもよくわかります
(^_^;)
ですから
カウンセラーだって
もちろんそのような事情はわかっていますし
自分がそうだったのですから
最初は
「手取り足取り」
という状態でカウンセリングをしていくわけです。
そうすると
専門家に話を聞いてもらうことで
あなたの頭の中の整理が出来てきます。
そこで
あなたの気持ちも
ある程度回復してきますが
問題はその後です。
少し回復してきた後も
「手取り足取り」
のカウンセリングのままだと
一体どうなるでしょう?
![](https://my-style.website/wp-content/uploads/2021/12/woman-687560_640.jpg)
もうおわかりのように
「一生そのカウンセラーが横にいてくれないと辛い」
「一旦カウンセラーに連絡をしてしまったら、
一生その人なしでやっていけるのかどうかわからない」
と不安になってしまいませんか?
私の場合は
このような不安を持っていたので
ギリギリまで我慢してしまうことになりました。
では
カウンセラーとあなたは
いったいどのような
接し方・距離感を持てばいいのでしょう?
![](https://my-style.website/wp-content/uploads/2021/12/coronavirus-4959761_640.jpg)
例えばあなたが
何か資格を取る勉強をしているとします。
でも
勉強をしているだけでは
あなたを取り巻く環境は
何も変化しませんよね。
カウンセリングを受ける
というのは
言ってみれば
このような状態です。
そこで
資格の勉強をして
その後あなたは
実際の仕事につながるように
行動を始めるはずです。
それと同じように
カウンセリングでお話ししたことや
作戦を練ったりしたことを
実際にあなた自身が
行動を起こすことで
ようやく周りの状況が変化してくるわけです。
つまり
インプットをアウトプットに変える
ということです。
例えるならば
カウンセリングを受けること
⬇︎
インプット
カウンセリングを受けて
あなたが実際に行動すること
⬇︎
アウトプット
になるのです。
それを繰り返していくと
そのうち自然に
あなたが自分で
インプットを見つけてくることが出来るようになって
勝手にアウトプットまで出来るようになってくるのです。
それが出来るようになれば
カウンセラーに依存することもなく
「一生カウンセラーがいないと困る」
なんてことには
ならないんですよ
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