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不倫問題をわざわざ複雑に考えない

妻の気持ち
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

夫の不倫が発覚すると
あなたは

「夫はなぜ不倫をしたの?」
「私が悪かったの?」
「どうしたら不倫をやめてくれるの?」
「弁護士に相談したほうがいいの?」
「離婚しなくてはいけないの?」
「子供たちのことはどうすればいいの?」

次から次へと
悩みが押し寄せてきますから
頭が混乱してしまうのは
当たり前です。

誰だって
最初はこうなってしまいます。

私も同じ事になりました。
(^_^;)

このように、
一人で孤独に考えていると
物事をどんどん

「複雑化」

してしまいがちです。

なので
いつまでたっても

「頭の整理」

が出来なくなってしまうのです。

Photo by Erol Ahmed on Unsplash

頭の中の整理が出来ないときは
第三者に相談するのも一つの方法です。

今までの経緯を第三者に話すだけでも
頭の整理が出来るからです。

最初は
あなたの友人やあなたのご両親など
身近な人に相談しようと
考えるはずですが、

夫の不倫問題の場合、
多くの身近な人が

「離婚した方がいいよ」

と回答してきます。

これはなにも
あなたを困らそうと思って言っているのではなく、

離婚をする事で
あなたの苦しみがなくなるから、と考えて
好意的に言ってくれている場合がほとんどです。

あなたが離婚したいと思っているなら
それで問題はないと思いますが
そうでなければ
身近な第三者への相談だけで解決することは難しいのです。


さて
あなたの本当の気持ちが

「離婚したくない」

あるいは

「このまま離婚するのは納得がいかない」

とします。

だからといって
このままの状態で
ずるずると過ごしているだけでは

いつまでたっても
このつらい状況は変わりませんし、
あのバカ2人の関係もエスカレートする可能性があります。

いずれにせよ
あなたのためにも
お子さんのためにも

「放置はよくない」

ということは
お分かりいただけると思います。

Photo by Jordan Whitt on Unsplash

何も出来なくて
あなたの心が
ザワザワしている。

これに対処するためには、

「不倫問題をどんどん単純化して考えていくこと」

です。

バカ夫の不倫で
あなたの心はとても傷ついています。

しかし
普通に考えて
傷つけられたものは元には戻りません。


「どうすれば治るのか」

を延々と考えることは
この場合、

「実現不可能な事を考えている」

ということはわかりますよね。

これは

「非常に複雑なモノの捉え方をしている」

ということになるのです。


ですから
もっと単純に

「実現可能な事が何か」

を考えていくのです。

この例で言えば

「精神的苦痛の代償をちゃんと支払わせる」

という
実現可能な方向に
あなたの考えをシフトさせる
ということなのです。

「傷つけられた心を元には戻せない」
なので
「精神的苦痛の代償をしっかり支払わせる」


このように、
実現可能なことに絞って単純化して考える、

これが
夫の不倫問題を考えていく上で
とても大切なことの一つです。

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