夫の不倫で「我慢」はしなくていい、でも「辛抱」はしましょう

「あのバカ2人に何も言えないのがツラいんです」
「証拠がなかなか取れなくてキツいんです」
「最近、不倫夫の暴言がひどくなって苦しいです」

夫の不倫が発覚すると
さまざま厳しい局面が出てきます

これまであなたが
経験したことのない状況に直面しているからです

精神的に厳しくなってしまうのも
無理はありません

泣いてばかりいても
仕方がないので

何事も
あなたの人生を生きていくための勉強、と思って
進めていくことになるのですが

勉強だからといって

なんでもかんでも「忍耐」ばかりじゃ
やってられませんから
(^◇^;)

・我慢をやめる
・辛抱をする

この2つを使い分けて
この難局を乗り切っていく、と考えてみてください

と
カウンセリングで
お話しします

ではこの2つの違いは
なんでしょうか？

「我慢」
というのは

【自分がしたくないこと】
【嫌なことをこらえること】で

いわば「受動的」なイメージです

これに対して「辛抱」というのは

【あなたが自ら目指したものを実現するために伴うツラさ】
のことですから

どちらかというと
「能動的」なイメージと捉えます

「我慢」はネガティブ
「辛抱」はポジティブ

という印象です

冒頭の例で言うと

・あのバカ2人に何も言えないツラさ→我慢
・証拠が取れないツラさ→辛抱
・バカ夫の暴言を浴びるツラさ→我慢

と言えるでしょう

あのバカ2人にケジメをつける
という目標のため、辛抱して証拠を確保する

ということは必要なことで
ポジティブな気持ちで進めていく事ですよね

でも

何も言えずツラい
暴言吐かれてツラい
というのは

目標がありませんから
「我慢」と言えます

【何も言えずツラい】

そんな我慢はやめて
しっかり発言しましょう

【暴言吐かれてツラい】

そんな我慢はやめて
「そういうことを言われたら私はツラいんだ」と
アイメッセージをバカ夫にアウトプットしましょう

【証拠が取れなくてツラい】

証拠を取るのは
被害者である、あなた自身のためです

諦めずに積極的に動きましょう

「我慢」と「辛抱」
これはどちらなのだろう、と

一つ一つ考えていくことも

不倫問題を解決する
ヒントになります