不倫の被害配偶者にとって先が見えないのは辛い、どうすればいいでしょう？

「いつになったらこの問題が解決するのかと思うと、ツラくなってきました」
「先が見えないので、どうすればいいのかわかりません」
「これから何が起こるかわからないので不安です」

パートナーが不倫をしていると知れば
必ず未来のことが心配になるものです

というのも

パートナーの不倫
↓
離婚

そういうイメージも出てきますから

と不安になるからです

一般的に人間は

【変わらないこと】で
ある程度の安心感を得ます

例えば

住む場所、学校、職場、給料など
さまざまなことがありますが

あまりに変化が激しいと

未来のことが心配になって
不安になってしまうんですよね

とはいえ
私たちは預言者ではありませんから
(^◇^;)

先のことを言い当てることはできません

たいてい
未来の予想は外れることが常です

では

夫の不倫がわかって
未来のことが不安な時

どうすれば
気持ちが落ち着くでしょう？

未来のことが見えなくて不安なときは

「具体的に何が不安なのか」

書き出してみるのも一つの方法です

では
何が出てくるでしょう？

「離婚になる不安」
「不倫女がどんな言動をしてくるかわからない不安」
「夫からの兵糧攻めの不安」

色々出てくるのではと思います

しかし

「漠然とした不安」

よりも

不安要素が具体的になって
頭が整理されたことで
スッキリするはずです

そして意外に

頭の中で想像していたよりも不安要素は少なかった、
と思う方も少なくありません

では
様々な不安を具体化できたら

先が見えない辛さを克服するためにどうすればいいのか、考えてみましょう

あなたは今
先が見えないことが
しんどいはずなのです

ならば
自分で先を見に行けばいいだけです

先ほどの例で言うと

「離婚の不安」
↓
「私は離婚しない、と決める」

「不倫女の不安」
↓
「不倫女と対面してみる」

「兵糧攻めの不安」
↓
「夫の稼ぎを当てにしない方法を見つける」
「婚姻費用分担請求の準備をする」

不安要素は
こちらから先回りして見に行くこと

これも
不倫問題解決の糸口になりますし

あなた自身を
ステップアップさせることにも繋がるのですよ