「夫が平気で不倫を続けていて、腹が立ちます」
「家庭のお金が不倫女に流れていて、不安になります」
「不倫女がのうのうと生きていると思うと、怒りが収まりません」
あのバカ2人に
怒りや苛立ちがあるのは当然のことです
パートナーに不倫されたら
誰だってそう思います
なので
不倫をやめなさい！
と
ハッキリ伝えたい気持ちは
誰だって持っているのです
しかし
・夫が怒ったらどうしよう
・夫と仲が悪くなったらどうしよう
・別居になったらどうしよう
・離婚になったらどうしよう
・生活費が途絶えたらどうしよう
このような不安が次々に出てきて
な〜んにも
言えなくなってしまい
挙げ句の果てに
夫に忖度してしまう方も少なくありません
でも
あなたは
このままで納得できるはずないのです
あなたのストレスの原因は
もちろん
あのバカ2人が不倫をしていること自体もそうですが
それ以上に
「何もいえない自分にモヤモヤしている」
むしろこちらのほうが
ストレスになっています
だって
あなたには
倫理観、正義感が
しっかりと備わっているはずで
例えば
悪いことをした人には
注意、説教、忠告をすることは当たり前のことだと
小さな頃から
そう思って生きてきたからです
もちろん
お子さんに対しても
正義感倫理観を大切にしましょう
というような趣旨のことを
常日頃、話していませんか？
【あのバカ2人が別れればそれでいい】
あなたはそう考えているかもしれません
でも
あのバカ2人が
仮に「別れた」とあなたが確信できたとしても
「また接触するんじゃないか」
という
次の心配が出てきます
結局また
ストレスの種が出てくるのですから
まずは
「悪いことをしている人に、ちゃんと【ダメ】と表明する」
（当面の）ゴールを
ここに設定するのです
あなたの正義感倫理観に
沿った行動をすることで
大きなストレスが一つ解消します
そしてまた
ゴールポストを新たに設定して
一つ一つ解決に向かう行動をしていくことです
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