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不倫夫と一緒にいるのは嫌だけど離婚はしたくないんです。どうすれば?

ご相談実例から
UnsplashAlexander Shustov

「離婚は考えてないんですけど、夫と一緒の空間にいるとイライラするんです」
「再構築を目指してるんですけど、なんだか夫が気持ち悪いんです」
「子供たちのことを考えると離婚はできないんですが、夫の言動に耐えられないんです」

離婚は嫌だけど
夫と一緒にいるのが苦痛すぎる😭

こういうご相談は
少なくありません。

不倫した夫は
以前の夫とは違う、、、

あなたは
そんな感覚を持っているはずです。

もちろん
外見は何も変わらないけれど

「全幅の信頼を置いていた人」

から

「裏切り者」

へと変化すると

顔を見るだけで
気持ち悪くなってしまいます。

でも一緒に住んでいるのだから
そうも言ってられない

無視し続けるわけにもいかないし

「どうしよう、、、😭」

こんなとき
どうすればいいのでしょう?

例えば
不倫夫だけではなくて

◉パワハラしてくる上司
◉嫌味しか言わない取引先の担当者
◉クレーマーのお客さん

こんな人たちが
あなたの周りにいませんか?

夫と同じ、とは言いませんが
こちらも相当
嫌悪感を持ってしまうはずです。

どういうことかというと

不倫夫と一緒に居て
嫌な気持ちになる原因はこれだから、です。

✅妻に対して攻撃をしてくる
✅謝らない
✅嫌味を言う
✅不倫をやめない
✅俺様な態度

悪いことをしているにも関わらず
このような態度を出してくる相手に対して嫌悪感を持つこと

これは
人として自然なことです。

いくら夫であっても
嫌悪感を持つのは当然です。

こういう理由で

夫に対して嫌悪感を持ったり
一緒にいることが苦痛になってしまうのは明らかです。

でも
このままでは

あなたの平穏な生活が
脅かされてしまいますよね。

そのために
何をやるべきかを
考えていきましょう。

あなたの嫌悪感や気持ち悪さを払拭するためには
さきほどの原因を解消することです。

✅不倫夫からの攻撃の対策をする
✅不倫女にも不倫夫にも必ず謝らせる
✅不倫をしてはいけませんと主張し続ける

これらを
一つ一つ現実にしていくことです。

あなたの理不尽な気持ち
あなたの納得できない気持ち

これらを一つずつ
解消していきながら

なおかつ
夫を観察していくことで

嫌悪感も少しずつ
落ち着いてくるはずです。

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