「不倫してる夫でもいなくなったら不安」
「離婚って言ってるけど養育費をきちんと払う気あるのかしら?」
「父親がいないと子供はどうなるのかしら、心配」
このように
不倫している夫に
毎日毎日
腹を立てたり
絶望したり
イライラしているあなたも
いざ
【夫がいなくなった場合】
を考えてシミュレーションをしてみると
「ちょっと心配になってきた、、、」
そのような経験はありませんか?
だからといって
不倫してる夫に納得できないまま
無理矢理一緒にいるのも
腑に落ちない、、、。
いったいどうすればいいでしょう?
![](https://my-style.website/wp-content/uploads/2023/12/28046358_s-300x200.jpg)
このような悩みの根幹は
あなたの
「不安」
です
◉生活費の不安
◉一人でお子さんを育てていけるのか不安
現状、離婚はしていないにも関わらず
毎日不安な気持ちになっている方も少なくないのです。
しかし仮に
夫の不倫が終わったら
不安が無くなるのか、といえば
「No」
です。
人間と不安はいつだってセットだから、です
というのも
夫の不倫が発覚する前は
一つも不安がなかった
こういう人は珍しい、というか
一人もいないはず
(^_^;)
世界中のすべての人が
夫の不倫で悩んでいるわけではないにせよ
それぞれ必ず悩みを持っています
ですから
夫が不倫しているから
⬇️
不安
という方程式から
少し離れてみましょう
![](https://my-style.website/wp-content/uploads/2023/12/4189878_s-300x200.jpg)
では
どうすればいいのかというと
夫の不倫が原因ではありますが
現状、あなたが
心配していること
不安に思っていることを
書き出してみてください。
紙と鉛筆でもいいですし
スマホのメモでもいいですから
頭の中から外に出すこと、
アウトプットをしてみてください。
そして出来るだけ
【具体的に】
書くことです
例えば
「夫の不倫が心配」
「子供のことが心配」
というのは
抽象的なので
「夫の不倫で離婚になった場合、養育費がきちんと払われるかどうか心配」
「もし離婚になった場合、子供に父親がいなくなるとどうなるのか心配」
「不倫している夫が自宅にいると、暴言を吐かれるので精神的にダメージを受けるのがつらい」
というように
「何が心配なのか」
「何が不安なのか」
出来るだけ具体的に書いてみてくださいね。
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それができたら
第三者の視点で
そのメモを見てみましょう
第三者の視点
というのは
例えばもし
このメモを書いたのが
あなたの親友だったら
あなたの後輩だったら
私はどう見るだろう?
という感じで
考えてみてください
そうすると
頭の中が整理されて
具体的な解決案を思いつくことも少なくありません
「養育費が滞ったらすぐ請求できるように準備しておく」
「父親のいない子供がどう生活しているのか色々な人に聞いておく」
「不倫夫の暴言をどのように回避するか、また暴力が出た場合の対策を考えておく」
というように
「安心」をあなた自身でしっかりと作っていくこと
これが一番の防御策になります
安心は自分で作れるものなのですから😊
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