夫が不倫をしていることがわかった。
あなたはすぐさま
「離婚になったらどうしよう、、、」
「別居になったらどうしよう、、、」
そして
「夫がいなくなったらどうしよう、、、」
と不安になってしまいます。
近い将来のことを考えただけでも、
体重が5キロ、10キロと減ってしまい、
食べ物も喉を通らない、
というようなことが起こってしまうのです。
このように、
「今まであったものがなくなる」
という不安は
計り知れません。
しかしここで
ちょっと考えてみてください。
夫だって
必ず長生きするかといえば
そんなこと誰にもわかりません。
急に病気になってしまう可能性だってあるのです。
また、
こんなご時世ですから
急に失業してしまった、あるいは
会社が倒産して収入がなくなるなど、
色々なトラブルが起こることは
「すべて想定内」
にしておかなくてはならないのです。
諸行無常、
なんてよく言われますが
「いつまでも同じことが続く」
ということ自体が
ありえないことなのです。
このように考えれば、
夫がいなくなったらどうしよう
別居になったらどうしよう
離婚になったらどうしよう
というようなことを
心配するのではなく、
逆に
「夫がいなくなる」
という想定を
今からしておくべきなのです。
人間は
生まれてくる時も死ぬ時も
いつも一人です。
なので
一人が当たり前なんだ、と思えば
孤独になることも当たり前、
夫がいなくなることも当たり前、
と考えることが
できるのです。
夫が不倫をしている
という非常時だからこそ、
夫がいなくなった場合の想定をして、
「あなたが一人で生きていけるような心構えを作る」
ことだって出来るのです。
例えば
「夫がいなければ私じゃない」
の「夫」の部分を
何か他のものに変えてみてください。
また
「私から夫を取ったら何も残らない」
の「夫」の部分も
何か他のものに変えてみてください。
結構簡単に
できませんか？（笑）
こういうワークをやってみると、
「あなたにとって一番大事なものは何か？」ということが
見えてきます。
そうすると、
必ずしも「夫」でなくていいんじゃない？
とまで思えてくるのです。
今まで
夫がいないと、、、と思っていた
あなたの思い込みを外せば
夫の不倫であなたが
孤独になることも
一人寂しくなることも
ないのですよ。
コメント