夫の不倫問題が勃発すると
早く解決したい気持ちから
日々
ネットサーフィンや
ハッシュタグ検索などで
なんとか解決方法がないかと
探し続ける日々が続きます。
よく目につくのは
例えば
探偵事務所
法律事務所
カウンセラー
占い
スピリチュアル
など
不倫で悩んでいる沢山の人たちのため、
色々な種類の相談先がありますね。
そして例えば
あなたが
相談先を決めて
実際に相談をしたとします。
今のあなたの気持ちは
不倫女に対して腹が立っているとしましょう。
そのように話をすると
相談先の人はどのような言葉をかけてくれるでしょう？
「不倫するような人のことなんて気にしなくていいのよ」
「人のもの欲しがるような人なんてレベルが低いって思っておけばいいのよ」
というような
不倫された妻たちを勇気づける
あるいは慰める
こんな言葉をかけてもらうこともあるでしょう。
もちろん
このようなアドバイスは
悲しみの渦中にいる妻にとっては
「元気を取り戻す言葉」
であることは間違いありません。
しかし
もう少し深掘りして考えてみれば
この
「元気を取り戻す言葉」は
あなたの頭の中の思考を変化させているだけで
現実は何も変わっていない
ということに気づきませんか？
例えば
美味しそうなケーキがあるカフェを
SNSで見つけたとします。
美味しそう〜と思って
(＝思考)
食べに行った
(＝行動)
そうすると
そのケーキはあまり美味しくなかった。
とします。
あなたのイメージと実際のものが
違ったとしたらどう思いますか？
「誇大広告じゃん?」
「せっかく時間とお金をかけて行ったのにがっかり?」
と考えてしまいますよね。
これって
ストレスになりませんか？
あなたの思考と現実に
大きな差があれば
それがストレスになってしまうのです。
要するに
不倫女のことは気にしなくていい
（＝思考）
と
不倫女が妻を舐めている
（＝現実）
という
思考と現実の大きな差は
元気を取り戻す言葉だけでは
埋まらないのです。
不倫女のことを気にするのをやめるだけではダメで
それとセットで
不倫女が妻を舐めないように現実も変える。
思考と現実をセットでやらないと
いつまでたっても
あなたはモヤモヤし続けるだけなのです。
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