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楽しいことは感情的に 不安なことは感情抜きで冷静に対処

妻の気持ち

夫婦カウンセラー勝山です。

「楽しいことは感情的に不安なことは感情抜きで冷静に対処」

こんな気の効いた言葉を私が思いつくはずもなく、
美輪明宏さんの言葉です。

夫の不倫対処についても同じことが言えるんです。

夫の不倫で楽しいことなんてあるわけないですから、
「楽しいこと」は少し横に置いておきますが、
不安なことは毎日毎日怒涛のように妻を襲ってきます。

今日は夫に逆ギレされた、
その前は「お前の態度が気に入らないから離婚だ離婚」と暴言を吐かれ、
不倫女とも平気で密会して妻を傷つけ続けている。

このような状況ですから、
妻は毎日胸を痛めています。
ストレスで心身にも影響が出てきます。

悲しい、苦しい、腹が立つ、私だけがなぜこんな理不尽な目に合うのか、
我慢できない。
そういう気持ちを今すぐアホな夫にぶつけたい、

よくわかります。

でも、
ここですぐ感情的になって、
妻であるあなたが感情のままに動くこと、
これに少しブレーキをかけてみてください。

ブレーキをかけて、
「私が今言いたいことを夫に言ったら、どんな答えが返ってくるだろう」と想像してみてくださいね。

「俺はやってない」と否定するか、
「何誤解してるんだ、お前の思い込みだろう」とトボケるか、
どちらかの可能性が高いと思いませんか?

否定されたり、とぼけられることは最初からわかっているのに、
あなたはアホな夫から答えを引き出そうとしているんです。

第3者から見ればすぐ理解出来ることですが、渦中にいるあなたが、なかなかそういう思考になれないのも無理はありません。
私も自分で自分のことはわかりませんでした。

また、不倫夫が離婚したいがため、嫌がらせとして
妻や子供たちを兵糧攻めにしてくることもよくある話です。

例えばこのような不安が降りかかってきたとしても、
夫に対していきなり感情的になって文句を言う前に、

「どういう答えが返ってくるか」

をまず考えてから、冷静に、

「夫と妻は同じ生活レベルをする権利があるんだ」と自分に言い聞かせてみる。

あなたが一方的に受け身にならないようにするためには、
感情的に話をするよりも、
冷静さを保った上で、適切な対応をしていくと、きっと良い結果が出ます。

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