「お腹が空いたから、買い物に行ってご飯作ろう」
「お腹が空いたから、近くのカフェに行こう」
「お腹が空いたから、近くのお店に電話して届けてもらおう」
あなたは
お腹が空いた時どうしますか？
実際には
冒頭のような行動をするはずですよね
いきなり
なんのこと？
と、不思議に思ったかもしれません
でも
これが大いに
夫の不倫問題に関係があるんですよ〜
フツーに生活していて
「お腹が空いた」
というのは
あなたが頭の中で不満を溜めていたり
苦しい気持ちになっている状態ですね
同じように
夫の不倫が発覚して
「悲しい」
「キツい」
というのも
あなたが頭の中で不満を溜めていたり
苦しい気持ちになっている状態です
全く同じ、とは言いませんが
とても良く似たシチュエーションです
お腹が空いた〜〜〜
と不満ばかり言ってても
いつまでたっても
お腹は一杯になりません
同じように
「悲しい、、、」
「キツい、、、」
と
ふさぎこんでばかりでは
いつまでたっても
気持ちはスッキリしません
これでは
解決には繋がりませんから
何らかの「行動」をしていくことが必須だ、
ということは
もうおわかりでしょう
お腹が空いたあなたは
なんらかの行動をします
それが冒頭の
・買い物に行く＆ご飯を作る
・カフェに行く
・お店に電話する
これをやって始めて
お腹が満たされるのですよね
夫の不倫問題も
辛さ苦しさを
頭の中でめぐらせているだけでは
解決しませんし
あなたの頭の中で
考えを変化させるだけでも
解決しません
・「夫はいずれ戻ってくる」と根拠なく思い込む
・「夫は悪気はない」と信じる
・「夫は自分で不倫をやめるはず」と、自分を納得させる
これだけでは解決しない、ということは
お分かりいただけると思います
なのでここから一歩進んで
「行動」
にするのですが
具体的には
・信頼できる人に相談する
・証拠を取る
・不倫相手の情報を掴む
というようなことです
具体的行動をすることで
ようやく
不倫問題の解決に一歩近づく、ということなんですね
しかし中には
怖くて行動するのは無理です
そういう方もおられます
例えるならば
お腹は空いてるけど
ダイエットしたいから一食ぐらい我慢しよう
いわばこのような状態です
お腹は空いたけど
頭の中だけで納得させて
行動しないことを選択しています
もちろん
ダメなことではありませんが
あなたが自分で選択したことですから
お腹が空いたと不平不満を言うのは無しです
しかしもし
気が変わったら
そこから改めて
行動開始すればいい話です
夫の不倫問題は
簡単には片付かない、深い根を持っています
ですので
頭の中だけで納得させて解決することは難しいのです
お腹が空いたら
行動する
これが当たり前なのですから
夫の不倫問題も
具体的行動に変えましょう
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