夫の不倫が発覚すると
妻は
「私が悪かったのかも」
「私が悪いところを直せば夫は戻ってくる」
「もっと夫がこちらを向いてくれるように努力しなくては」
というように
夫の不倫が発覚した途端、
自分を変えようと努力を始めます。
しかしその努力は
「夫のために」
あなたが変化する
ということが往々にしてあります。
しかし
夫のために
あなたを変化させる
というだけでは
「自分を大切にする」
ということがすっかり
抜けおちてしまっているのです。
![](https://my-style.website/wp-content/uploads/2021/10/valentines-day-gcd283a0d1_640.jpg)
「自分を大切にする」
と言うのは、
具体的にどのようなことでしょうか?
例えば
隣の家の人の話し声が
大きかったとします。
その時あなたは
1)静かにしてくださいとお願いしにいく
2)耳栓をしてひたすら我慢する
この2択のどちらかを選ぶとすれば
あなたはどちらを選びますか?
自分を大事にするなら
2)かな〜
という人が多いと思います。
どちらも
正解不正解はないのですが
自分の好き嫌い、
つまり
嫌だとか
大丈夫とか
そういうことを
はっきり表現出来るようになると、
自分を大切に出来るようになるのです。
夫のために
自分を変えることは
悪いことだとは思いませんが、
嫌なことをやる必要はないんです。
私は私のアイデンティティを絶対に守る、
自分を大切にする、
と
夫の不倫で再認識出来れば
御の字です。
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