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夫の不倫で自分を大切にすることを再認識する

妻の気持ち
Jill WellingtonによるPixabayからの画像

夫の不倫が発覚すると
妻は

「私が悪かったのかも」
「私が悪いところを直せば夫は戻ってくる」
「もっと夫がこちらを向いてくれるように努力しなくては」

というように

夫の不倫が発覚した途端、
自分を変えようと努力を始めます。

しかしその努力は

「夫のために」

あなたが変化する
ということが往々にしてあります。

しかし
夫のために
あなたを変化させる
というだけでは

「自分を大切にする」

ということがすっかり
抜けおちてしまっているのです。

Jill WellingtonによるPixabayからの画像

「自分を大切にする」

と言うのは、
具体的にどのようなことでしょうか?

例えば
隣の家の人の話し声が
大きかったとします。

その時あなたは

1)静かにしてくださいとお願いしにいく
2)耳栓をしてひたすら我慢する

この2択のどちらかを選ぶとすれば
あなたはどちらを選びますか?

自分を大事にするなら
2)かな〜
という人が多いと思います。

どちらも
正解不正解はないのですが

自分の好き嫌い、
つまり

嫌だとか
大丈夫とか

そういうことを
はっきり表現出来るようになると、
自分を大切に出来るようになるのです。

夫のために
自分を変えることは
悪いことだとは思いませんが、
嫌なことをやる必要はないんです。

私は私のアイデンティティを絶対に守る、
自分を大切にする、

夫の不倫で再認識出来れば
御の字です。

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