「再構築していきたいのですが、出来るでしょうか？」
「不倫女がいなくなれば再構築できるのでしょうか？」
「再構築がうまくいかないので辛いんです」
先だって
「再構築をしたい」というキーワードで
立て続けにご相談をいただきました
パートナーの不倫で苦しんでいるみなさんが
知りたいことのベスト3に入る内容です
さて
「再構築」というキーワードを使ったブログは
私も過去に色々と書いていますが
今回は
「再構築をするためにはいったい何が大事なのか、何が特効薬なのか」
これについて考えてみます
相談者のみなさんの「再構築」というのは
元のように仲の良い夫婦に戻りたい
笑顔で一緒にいたい
このようなイメージです
カウンセリングの中でも
離婚したくない方については
再構築を大きな目標として設定します
ですが
ここで
「夫と仲良くする方法」を私がお伝えすることはありません
というのも
再構築を目指す上で
夫と仲良くなることが最優先ではないからです
それは一体
どうしてでしょう？
相談者さんたちは
【夫と仲良くならないと➡️再構築できない】
と考えています
そうなると
みなさんは
夫と仲良くするために
夫に気に入ってもらわなくては
夫の機嫌を良くしなくては
「夫に忖度する姿勢」から抜け出せず
被害者が加害者の顔色を伺うだけの状態が続いているのです
このように
相談者のみなさんに共通する点は
【再構築をしたい】が先に来る、ということです
「そんなの当たり前じゃん、再構築したくなかったら、とっくの昔に離婚してるわよ〜！」
と反論が来そうです
(^_^;)
再構築はもちろん大きな目標ですが
その前に
「この理不尽な状況」を正さないといけない、という気持ちが先であって
夫と仲良くすることが先ではないのです
よくよく考えてみると
再構築というものは
夫だけが気分良く過ごすことではありませんね
あなたも含めて
気分良く過ごせないと
再構築ができたとはいえませんし
再構築ができたという実感は湧きません
あなたが気分良く過ごせない限り
不満や理不尽さはいつまでも払拭できないのですから
再構築できてない、、、
そういう気持ちが続いてしまいます
ですからまずは
被害者であるあなたの理不尽さや不満を解消することが最優先なのです
夫と仲良くするのは
その後の話です
他にも
あなたから見えない
違う個体であるところの夫の気持ちを
どうこうしなくてはならない
こういうことばかりに
気を取られていては
いつまでたっても「再構築」なんてできっこありません
まずはあなた自身の理不尽さとか、不満とか
そういうものを解消することが最優先で
それが
「特効薬」
になるのです
その「特効薬」がしっかり効いてきたなら
そこからまた
再構築という大きな目標に向かって進むだけです
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