夫が不倫をしていることがわかった。
いままで二人三脚で
2人で力を合わせれば
どんな辛い事だって乗り越えられる。
そう信じて
長い間過ごしていたのに
ある日突然
夫の不倫がわかった途端、
パートナーが死んでしまったかのような
そんな感覚に襲われます。
一人ぼっちになったと絶望し、
悲しいやら苦しいやら
涙が止まりません。
今までだって
少しは不安はあったけど
これほどまでに不安になったことはなかった。
そんな毎日を過ごしてらっしゃる方も多いでしょう。
そうかといって
毎日泣いてばかりでは
あなたの精神状態も持ちませんし
辛い日々が続くだけですよね。
そんなとき
一体どうすればいいのでしょう?
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「不安がなくなってくれたらいいのに」
「不安がなくなったらどれほど幸せになれることか」
とあなたは考えるかもしれません。
私も同じことを考えていました。
でも良く考えてみてください。
今一番大きな悩み、
今のあなたなら
パートナーの不倫問題ですね。
仮に、
その不倫問題が
「完全に」
解決したとしましょう。
解決したとしたら
あなたは幸せになれるでしょうか?
なれない、
と答える方は
多いんじゃないでしょうか。
解決しても
幸せだと思えない理由は2つあります。
✔️不安を持つのは人間の特徴だから。
✔️一つ不安なことが片付いたとしても、
また新しい不安を作ってしまうのが人間の特徴だから。
自分自身のことを振り返れば
不安がまったくなかったことってあるでしょうか?
小さなことから大きなことまで
毎日何らかの悩みや不安は
常につきまとっているはず。
というのも、
不安を持つのは
前頭葉を持っている動物だけと言われています。
前頭葉を持たない動物は
明日のご飯の心配をしません。
今・現在だけ、
という時を過ごしています。
つまり
未来のことや将来のことを考えない、
ということです。
不安というのは
未来や将来の心配がほとんどですから、
人間が不安を持つのは当たり前なのです。
興味のある方は
調べてみてください。
こういうことから
「人間」と「不安」は
切っても切れない関係だ、
と言うことが出来るのです。
不安を取り除けないと嘆くより
人間だから不安が付きまとうのは当たり前。
だったら
不安とうまく付き合っていくほうを
選びませんか?
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