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不倫夫のことを気にするのもしないのも、すべてあなた次第

妻の気持ち

不倫している夫のことが
気になって仕方がない。

不倫してると知らなかった時は
さほど気にならなかったのに。

仕事の時も
家事育児の時も
友達と話している時も

ずっと
不倫夫のことが頭を離れないから
何もかも集中できなくなってしまった。

一体どうしたらいいの?


でも
あなたが
不倫夫のことを気にするのは
あたりまえですから
気にしなくていいんです。

自然のままの自分を受け入れることも
とても大切なことですからね。

しかし

「気にするな」

と言っても

どうしようもなく気になるものですし

気になるどころか
腹が立ってどうしようもないですし
ストレスも溜まります。
(^_^;)

でも
不倫夫のせいで
あなたの生活に支障が出てくるのは
さらに腹立たしいですよね。

では
このように考えてみるのはどうでしょう?

Photo by Ben White on Unsplash

例えば

あなたの瞼が一重で
ずーっと嫌だと思っていて
コンプレックスのようなものが長年あるとしましょう。

友達は

「気にするほどじゃないよ」
「気にしなくても大丈夫だよ」
「誰も見てないって〜!」

と言ってくれたとしても

「それでも気になる、、、」

そんなことありませんか?

つまり
どういうことかというと

周りは本当に本心で
気にならないから
このように言ってくれていたとしても

自分が気にするのをやめない限り
絶対に気になってしまうものです。

Image by Gerd Altmann from Pixabay

それと同じように

夫のことを気にしないで暮らすためには、

人が「こうしたらいいわよ」と言ってくれたら
どうにかなるわけじゃなくて、

あなた自身が

「気にするのやめよう」としない限り

誰かがやってくれるわけじゃないのです。



<不倫夫のことなんて気にするな>

と私も言います。

でも
それを実行していく方法は
テクニック的なことというよりも

自分の意識を改革していくことでしか
実現しないのです。

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