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相談者さんから見える「◯◯」を変えていくのがカウンセリング

カウンセリング
UnsplashNicole Avagliano

夫の不倫が発覚すると

「一人で悩むのもそろそろ限界、、、」
「誰かに相談してみたい、、、」
「解決したいんだけど、ぜんぜん進まない、、、」

あなたは
このような
大きな壁にぶち当たっているはず。

どうにかして
不倫問題を解決したいけど

どうしようもなくて
動くに動けない

そんな状況だから
このブログを見てくださっているはず。

あなたはそんな時
どう考えているでしょう?

例えば

「どうしたらあのバカ2人の不倫をやめさせられるの?」
「夫に私の方を向いてもらうにはどうすればいいの?」

夫の不倫が解決するというゴールを

あなたは
このように設定していませんか?

カウンセリング、というと
あなたはどんなイメージを持っていますか?

例えば

1)悩んでいる相談者さんを変化させる
2)不倫夫を改心させる
3)不倫女に不倫をやめさせる

このような内容を思い浮かべませんか?

ですが
そうではありません。

「夫や不倫女を変えられないんだったら
カウンセリングの意味ないじゃない」

と思うかもしれませんが

このブログで何度も書いているように

他人を変えることはできません。
他人をコントロールすることもできません。

夫は家族だから他人じゃないでしょう?

と思う人もいるかもしれませんが、

違う人間
違う個体ですから

他人です。

ですから
さきほどの
2)と3)はとても難しいのです。
(^_^;)

では

1)悩んでいる相談者さんを変化させる

これはどう考えたらいいの?
ということですが

ほとんどの場合
相談者さん本人には問題はないのです。

みなさん
礼儀正しくて
私の話も熱心に真面目に聞いていただいてます。

また

責任感が強いゆえに
悩みが大きくなっている方も少なくありません。

夫の不倫問題と真摯に向き合っているからこそ、
辛くなって限界を迎えてご連絡をいただきます。

ですから

相談者さん本人を変える
というのは

厳密に言うと
間違いです。

むしろ
まったく変えなくていい、

相談者のみなさんは
今のままで
立派な社会人なのです。

だとすれば

心が弱っている相談者さんが助かるためには、
どのような目標に向かえばいいのでしょう?

相談者さん本人を変化させる
というよりも

「相談者さんから見える景色を変化させること」

これが、弱っている相談者さんを助けることになるのです。

景色を変えるには
もちろん

頭の中の考え方を変化させて
新しい気づきを得てもらうこと

例えば
不倫女や不倫バカ夫の見方を変化させること、だったりします。

こういうことも必要ですが
それ以上に

相談者さんが自ら行動をして
頭の中の考えを、外へ外へとアウトプットしていくことで
👇
そのアウトプットがきっかけとなって
👇
相談者さんの周囲の状況を変化させるのです。

周囲の状況が変化すると
靄がかかっていた景色が
クリアになっていきます。

そして実は
そういう経験は

「やってみなけりゃわからない」

のです。

今は弱って
動けなくて
苦しいかもしれませんが

カウンセリングで

「あなたが見える景色」

を変化させることが
とても大切なことなのです。

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